Se você costuma sentir dores nas articulações, especialmente nos joelhos, com certeza já notou que nos dias frios a dor piora. Isso pode ocorrer por vários motivos, como: – Lubrificação diminuída: o líquido sinovial, responsável pela lubrificação do joelho, tende a ficar mais espesso no frio, dificultado o deslizamento articular e causando desconforto. – Vasoconstrição: […]
Você sabia que a dor na coluna atinge mais de 80% da população mundial? Pois é, ela está relacionada a uma série de fatores e pode ter múltiplas causas, como por exemplo a postura incorreta e maus hábitos. Essa dor deve ser avaliada e tratada corretamente e o Pilates é um forte aliado, tanto na dor aguda ou crônica como […]