Quando o joelho parece “estalar” ou “crepitar” de forma contínua e você sente dores ao se agachar ou quando sobe as escadas, pode estar sofrendo de “condromalácia patelar”. Esta patologia surge a partir de um desgaste e de uma inflamação da cartilagem, responsável por diminuir o atrito entre os ossos durante movimentos. Embora o excesso […]
O risco de lesão ou contusão é inerente a qualquer prática de atividade física, seja ela amadora ou profissional, e depende de vários fatores, como o tipo de atividade física ou esporte praticado, o condicionamento físico do praticante, o uso de vestimentas e equipamentos adequados, o conhecimento da atividade física praticada, o histórico de lesões prévias, a […]