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Quem corre pode sofrer de Tendinite Patelar
Um problema comum nos atletas corredores é a Tendinite Patelar ou ‘Joelho de Saltador’. Essa doença é caracterizada por dores na parte inferior do joelho, em situações como subir ou descer escadas, por exemplo.
O que é uma Lesão Muscular?
A lesão muscular ocorre quando o músculo é sobrecarregado ou rasgado. Isso geralmente ocorre como resultado da fadiga, excesso de uso ou uso indevido do músculo. Veja em que partes do corpo isso mais acontece.
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