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Tudo o que você precisa  saber sobre Hérnia de Disco

A hérnia de disco surge quando os discos intervertebrais se desgastam, por conta do tempo ou uso repetitivo. Parte destes discos saem da posição normal e comprimem as raízes nervosas, que emergem a coluna. O problema é mais frequente nas regiões lombar e cervical, por serem áreas mais expostas ao movimento e que suportam mais […]

Ciclismo: Conheça os Cuidados e Benefícios

Boa parte dos brasileiros aprende a andar de bicicleta ainda na infância. Já adultos, muitos infelizmente acabam abandonando a atividade, que traz diversos benefícios para o sistema cardiorrespiratório, além de ser mais vantajosa que outros esportes, por conta do baixo impacto. Outras Vantagens O ciclismo também é uma excelente atividade aeróbica, pois gera perda de peso e […]

Você já ouviu falar em Osteonecrose?

A osteonecrose é uma doença resultante da perda temporária ou permanente de fornecimento de sangue para os ossos. Como as células ósseas morrem pela falta de suprimento de sangue, a osteonecrose pode levar à destruição da articulação. Embora possa ocorrer em qualquer osso, a osteonecrose costuma afetar as extremidades do fêmur, o osso que se estende […]

Tudo sobre Entorse de Tornozelo

A entorse ou torsão de tornozelo é uma lesão bastante comum, em que um ou mais ligamentos do tornozelo são parcialmente ou completamente lesados. O risco de uma entorse é maior durante atividades que envolvem movimentos explosivos, como tênis, basquete, vôlei e até corrida. A entorse ocorre geralmente através de uma tensão excessiva nos ligamentos […]

Osteoporose: Causas, Sintomas e Tratamentos

A osteoporose (osso poroso, na tradução literal) é uma doença de perda de massa óssea, associada a um aumento do risco de fraturas, que afeta mais mulheres do que homens, principalmente após os 50 anos. O que Causa a Osteoporose? Seguem algumas das causas mais conhecidas: 1. Idade Um deles é a idade. Depois dos […]

Entenda o que faz um Cirurgião de Joelho!

Existem muitos mitos que envolvem o Universo da Medicina. Um deles diz respeito ao Cirurgião de Joelho. Ao contrário do que muitos possam pensar, este profissional pode ser consultado independentemente da necessidade de intervenção cirúrgica. Para tornar-se um Cirurgião de Joelho, o médico precisa fazer Medicina, com especialização em Ortopedia. Depois disso, ele precisa se especializar […]

Prevenção de Quedas de Idosos

Quem é idoso, ou convive com um, sabe como as quedas são preocupantes. De acordo com um estudo encomendado por uma empresa de produtos lácteos, cerca de 30% (4,47 milhões) dos velhinhos no Brasil caem uma vez por ano. E, desses acidentes, 70% ocorrem em casa. Portanto, alguns cuidados são importantes para que problemas maiores […]

Atividades Físicas para Crianças: Benefícios e Cuidados

A atividade física tem importância em qualquer fase da vida: infância, adolescência, meia idade e terceira idade. Mas nos 2 extremos os cuidados, a orientação e o seguimento dessa prática devem ser redobrados. Sabe-se que em muitos países (desenvolvidos ou não), as crianças passam mais de 6 horas diárias em frente à TV. E menos de 1 hora por dia fazendo exercícios. Não é […]

Ligamento Cruzado Anterior (LCA)

O Ligamento Cruzado Anterior (ou LCA) é o ligamento que fica entre os ossos da perna e da coxa (tíbia e fêmur, respectivamente). O LCA impede que a tíbia (principal osso da perna) deslize para fora, além de fornecer mais estabilidade para o joelho. Confira abaixo as lesões mais comuns, sintomas e tratamentos: Lesões A […]

Condromalácia ou Condropatia Patelar

Condromalácia e Condropatia Patelar são dois termos que se referem à mesma doença: Condromalácia significa “amolecimento da cartilagem”. Condropatia se refere à “cartilagem doente”.A condromalácia é mais frequente em mulheres que em homens, atingindo pessoas de todas as idades. Tambem é mais comum em pacientes com joelhos valgos(em xis). Causas da Condromalácia ou Condropatia Patelar Desalinhamento entre a patela e […]

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